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원광대학교부설 요가학 연구소

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공지사항

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몸, 숨, 마음 힐링 무료 요가 교실

『『『『『『2014년 「요가학 연구소」지원
 
몸, 숨, 마음 힐링 무료 요가 교실
 
 
 원광대학교 부설 「요가학 연구소」에서는 원광대 재학생 및 졸업생, 익산 시민들을 대상으로 힐링 요가교실을 마련하였습니다. 본 요가학 연구소에서는 점진적이고 체계적인 동작과 이완 기법을 준비하여 다양한 요인으로 스트레스를 받는 현대인들에게 스트레스 대처 능력 향상 및 건강 증진 그리고 요가 명상을 통한 마음 수행을 도모하고자 합니다. 『몸, 숨, 마음 힐링 요가』에 참여하고자 하는 분들은 아래와 같이 모집하오니 은 관심과 참여 바랍니다.
 
강사소개
〇 장 지 영 : 요가학 연구소 간사, 원광대 요가학과 박사 수료,
                  군산 행복한 감성을 위한 요가 연구소
                  몸, 숨, 마음 요가원』 원장
 
사업개요
〇 기 간 : 1차 2014. 4. 8 ∼ 6. 2(매주 화요일 오후 2시~3시)
              2차 2014. 9. 02 ~ 10. 28
              3차 2014. 11. 04 ~ 12. 23
〇 장 소 : 교학대학 5층 수련실
〇 수업 내용
1차 - 건강증진 및 질병 예방을 위한 요가 동작
2차 - 몸과 마음의 정화를 위한 호흡법
3차 - 체계적인 이완 명상법
 
□ 문의
- 준비물 : 편한 복장, 개인 요가 매트
- 요가학 연구소 ☎ (063)850-7169, 010-2524-6781
- E-mail : wonyoga@google.com
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